Esses dias estão muito dificeis!

Sim lindas, esses ultimo stres dias foram meio sofridinhos! Sei lá me bate uma vontade loca de comer, eu resisto, mas aquila vontade fica me pertubando. Foi bem dificil perder algumas graminhas e isso me deixou decepicionada porque estou dando duro! Tive a ideia de comer um poukinho a mais no dia em que iria fazer LF de 500cal, acabei exagerando um pouco da conta, com pão! Me senti culpada miei e tomei chá de sene, isso foi ontem, num fui pro colégio hoje porque estava mal da barriga :X Estou de NF pra compensar a escorregada (não considerei comu compu pq descidi fazer aquilo e não foi grave). Ontem antes da compu tava com 67.9 hoje me pesei tava com 68.1 ainda bem que num engordei muito!
Espero chegar masi rapido no 67. E amanha volto normal com LF!


Preciso de muita força agora, sei que meu corpo ja se acostumou com o volume novo de comida e que agora tenho que pesar nos exercícios! Mas NÃO vou DESISTIR !

Tenho que ligar pro meu namo 11:00, mas to com frio, dor de garganta e dor de cabeça! Ai que saco!


MUITA FORÇA, DETERMINAÇÃO E GARRA PARA TODAS NÓS!

Lindas Thinspos

Conclui minha primeira meta

Bom hoje eu me pesei, depois de um fds de tentaçôes todas vencidas e estoucom 68,4 ou seja cheguei na minha primeira meta!
Ainda tem muito o que fazer mas, isso já é um animo a mais!
Continuo com LF, parei um pouco com o suco de laranja e berinjela (muito diuretico).Vou tomar 2 vezes por semana.!


Cardapio do dia: (LF perfeito)
1 danone de abacaxi light
2 pedaços de abacaxi
1 perâ

Tentações (6

Bom esses dias tive váááárias tentações! Minha mãe trouxe doces que eu adoro, fui no shopping com meu namo e minha irmã e eles comeram no Mc e a pipoca e o refri do cine né?!!! E eu na água!!!

Apesar de tudo isso mal fiquei com vontade de comer, depois que vi alguns videos tenho nojo do Mc, e sempre penso na minha meta e na minha promessa de mais nenhuma compu! :)

Bom meninas, num tenho muito a dizer, só que estou indo bem!

Cardapio: ( LF até 500cal)

1 perâ - café da manha

1 pedaço de abacaxi - almoço

2 colheres de arroz, 1 de feijão - almoço

2 folhas de alface, 1 tomate - almoço

1 perâ - jantar

Muito bem!

Hoje estou a 3 dias de LF. To bem!

To tomando ainda o suco de berinjela com laranja  e chá verde!!!
Hoje comi:

1 copo grande de suco de berinjela com laranja,
2 pedaços de abacaxi (de manha)
2 pedaços de maçã (de manha)
1 copo medio de chá verde
2 folhas de alface
1 tomate
2 pedaços de abacaxi(a noite)
1 maçã inteira(a noite)



Amanha é LF de até 500cal!
Vou comer tudo certinho, café da manha almoço e jantar sóque sem exagerar claro!

Suco de berinjela com laranja!

Comecei hoje a tomar suco de berinjela com laranja!
E não achei ruim! (: (é bem gostoso pra falar a verdade ;* ). Vou postar os resultados aqui pra vocês. Me pesei hoje e estou com 69.6!! Que felicidade perdi 1,5 em 2 dias!!!

Ta ai a receita:

SUCO DE BERINJELA COM LARANJA

ANTONI BIGCUORE CASAGRANDE


Quem anda com colesterol alto, não pode deixar de realizar esta receita de berinjela com laranja.
A berinjela, além de vitaminas e minerais, possui um conteúdo adstringente, ou seja, funciona como um verdadeiro detergente no organismo.
Ela também é diurética e, combinada com a laranja, que contem vitamina C,(ácido ascorbido), combate o mau colesterol.



Receita:



0.1. Pega-se meia berinjela média e lava-a bem e a corte em cubinhos e a coloque no liquidificador;



0.2. Pega-se uma ou duas laranjas pêra, descasque-as e, também, as corte em cubinhos e as coloque no liqui.



Adicionem-se 2 copos de água mineral de boa qualidade, bata tudo, coe e tome na hora.



É recomendável que se tome em jejum. É ótimo para limpar todo o organismo. Ela combate os chamados radicais livres,(toxinas) que são moléculas responsáveis pelo envelhecimento precoce das células.



Não se esqueça de que a receita, combinada com um estilo de vida saudável, provoca um melhor assimilamento pelo organismo e torna a vida mais agradável de ser vivida!. Saúde!!!(rsssss)

(OBS. Ah, ia me esquecendo, pode-se acrescentar, também, meia maçã,fica ótimo e tira o gosto ruim da berinjela.)

-------------------------------------------------------------------

Antoni BigCuore. Autor é Escritor em Sp.sp. Acesse seu link na net – www.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore.(10.07.2008, 5a.feira, às 13,52 hrs.)


Link: http://recantodasletras.uol.com.br/cronicas/1073894

--------------------------------------------------------------------------

LF perfeito!

Cardapio de hoje:

1 copo grande de suco de berimjela com cenoura

6 morangos

1 pedaço de maçã

2 pedaços de abacaxi pequenos

1 sopa Vono

Texto LINDO da Su

Tentar'

nem todos aqueles que tentam conseguir um emprego melhor, o fazem;
e reclamam a empresa como a imbecíl.
nem todos aqueles que tentam fugir de catástrofes naturais, salvam algo material;
e reclamam ser um castigo divino.
todos aqueles que 'tentam', nunca se realizam;
só o que fizeram; foi tentar...não fizeram nada, apenas tentaram.
vamos fazer uma coisa, tente pegar seu mouse; ESPERE...apenas "tente";
tentar, não significa conseguir, tentar não é o suficiente pra pegá-lo.
agora... pegue-o; conseguiu não é mesmo?!
tentar não é o bastante, seja o que for, tentar não vai lhe realizar.
pode parecer estranho, mas...



não tente mais; apenas Faça!'




Texto da Su
http://www.orkut.com.br/Main#Profile.aspx?origin=is&uid=15493601736557584012

http://un--named.blogspot.com/    Todos os textos são lindos!

Su, Suuh e Line!! Amo vcs demais cara (L' Sabe porque? Porque agora nós somos irmãzinhas, nos apoiamos, nos ajudamos e vamos conseguir JUNTAS realizar tudo que queremos!!! Su muito obrigada pela homenagem!

Desafio

Eu acabei de entrar num desafio (6'

Isso ai!!! Eu a Suuh e a Aline estamos num desafio pra ver se agente consegue perder 10kilos em 22 dias, començando de hoje.

Sempre é bom um incentivo a mais né?!!!

Nosso premio será nos conhecermos e se todas conseguirem vai ter PRESENTINHO *-*

Regras:

Começo :1 de outubro de 2009

Final:23 de outubro de 2009

Meta: -10 Kls

Participantes:

Mikaela: 71Kls

Suuh: 68Kls

Aline: 67Kls

--------------------------------

Hoje eu fiz um LF muito muito bom! To feliz, e me sinto bem! :]

Comi:

4 morangos

2 pedaços pequenos de abacaxi

1 folha de alface

1 sopa Vono (78cal)

Esse foi meu dia!